마시는 물온도는 몇도가 적정한가요?

물을 마실때 미지근한물은 갈증 해소가

잘안되서 무조건 얼음물이나 차가운물을

마시는데 건강에는 미지근한게 좋다고해서요 차갑게 마시면 안되나요?