물을 너무 차갑게 마시는 것은 안좋은가요?

Question

요즘처럼 더운 여름 날씨에는 아주 차가운 얼음물이 아니고서는 잘 마시기 힘들던데 미지근한 물을 마시는게 좋다고 하던데 아주 차가운 얼음물은 건강에 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 영앤리치입니다.

기본적으로 체온과 유사한 온도로 마시는 게 가장 좋습니다. 그치만 더운 여름에 시원한 물을 참기는 힘들죠. 시원할 정도로만 마시시고 얼음은 피하세요. 과하게 마시지만 않는다면 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 깨끗한곰15입니다.

젊어을때는 차가운물을 마셔도 아무이상이 없는데 나이가 먹을수록 차가운물을 마시면 안좋더라구요