안녕하세요
평소 자는 습관이 엎드려 자는 습관인데요
업드려 자면 똑바로 누워서 자는 것 보다 건강에 더 안좋나요??
궁금합니다 답변 부탁 드립니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
엎드려 자면 소화기관들이 수축되어
피 순환이늦어 기능이 떨어집니다
몸을 펴고 바로 누워 자면 순환이 잘되서 좋아요
안녕하세요. 행복한 블팬이입니다.
엎드려 자면 폐가 눌리기 때문에 숨쉬기가 불편해서 폐활량이 줄거나 안 좋은 영향을 줄 수 있으며 얼굴에도 팔자 주름의 원인이 됩니다. 그리고 척추에도 좋지 않습니다.
