건강관리
일반식을 할수 있는 시기 알려주세요.
안녕하세요
아이를 키우다보면
언제부터 아이가 일반식으로 넘어가도 되는지 궁금합니다.
돌쟁이가 일반식을 해도 되는지
우리가 먹는 김밥 이런거 먹여도 되는지 궁금해요.
또한 돌쟁이가 먹으면 안되는 음식 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
돌 전후로 아이가 일반식으로 넘어갈 준비가 되지만, 보통 12개월 정도부터 일반식을 시작하는 경우가 많습니다. 그때부터 잘게 썬 음식이나 부드러운 음식을 조금씩 시도할 수 있으며 예를 들어 김밥은 속 재료를 잘게 썰어서 아이가 먹을 수 있게 준비해야 합니다. 피해야 할 음식은 딱딱한 음식, 소금이 많은 음식, 꿀 등이 있습니다.