위염식도염 관리 2달째로 약복용중입니다.
[종류는 위산분비억제제, 소화제, 위장관운동촉진제, 장내세균정상화제, 위점막보호제]
근데 식단관리로 2달되가니 너무 스트레스 받습니다.
그래서 약간씩 먹을걸 늘리려는데 확실하게 안 되는 종류가 어떤게 있을까요?
일단 나을때까지 카페인, 너무 매운거는 금하려고 합니다.
먹어볼 생각하고 있는 거는 과자나 빵같은 밀가루 종류 생각중입니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
음주, 흡연, 카페인 섭취 외 자극적이거나 기름진 음식을 피해야 하며 과자, 빵과 같은 밀가루 음식도 먹지 않는 것이 좋습니다. 식단 관리 외에 천천히 꼭꼭 씹어서 먹고 물은 식사가 끝난 뒤 마시며, 식후 1시간은 눕지 말고 충분히 앉아 있도록 합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
어떤 사람을 공부를 전혀 안해도 A를 받고 어떤 사람은 각고의 노력을 해야 A를 받습니다
사람은 개인 차이가 있습니다
마찬가지로 어떤 사람은 식도염이 있지만 어떤 사람은 각고의 노력을 하여야 식도염을
막을 수 있습니다.
기름지고 튀긴 음식. 밀가루 음식, 술, 담배, 카페인, 뜨겁고 매운 음식, 탄산, 유제품
이 정도만이라도 피해주세요
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
위염과 식도염 관리 시 피해야 할 음식은 다음과 같습니다:
매운 음식
카페인 함유 음료 (커피, 차, 탄산음료 등)
알코올
산성 식품 (토마토, 감귤류 등)
기름진 음식
초콜릿
밀가루 종류 (과자, 빵 등)는 개인차가 있을 수 있습니다. 소량으로 시작하여 증상 변화를 관찰하는 것이 좋습니다. 또한 과자나 빵을 선택할 때는 저지방, 저당 제품을 고르는 것이 도움될 수 있습니다.
식단 관리로 인한 스트레스를 줄이기 위해, 허용 가능한 음식 종류를 점진적으로 늘려가는 것이 좋습니다. 새로운 음식을 시도할 때는 소량으로 시작하고, 증상 변화를 면밀히 관찰하세요.
