아이를 낳은 여성의 어깨와 팔, 등에도 근육이 있나요?

Question

저는 대부분 남성이 여성보다 근육이 많다고 판단했지만 실제로 주변을 보면 어머니에 가까운 여성들도 어깨와 팔에 근육이 있고 무거운 물건도 잘 들더라구요.

결혼을 하지 않은 아가씨들은 근육이 없어 보이지만 결혼 후 출산을 하고 나서 몸을 쉬어서 단련한 여성들은 아주 달랐어요.

정말 아이를 낳은 후 어머니가 된 이후로 아주머니에 가까운 여성들은 어깨와 팔, 등에 근육도 발달하나요?

Answer 1

출산 후 여성의 근육 발달은 개인차가 매우 크지만, 일반적으로 어깨와 팔, 등 부위의 근육이 발달할 수 있습니다.

아이를 안고 옮기거나, 기저귀를 갈고, 집안일을 하는 등 육아 활동 자체가 일종의 운동이 되어 어깨, 팔, 등 부위의 근육을 사용하게 됩니다. 또한 임신과 출산으로 인해 체중이 증가하고, 이후 체중 감량을 위해 운동을 시작하는 경우도 많아 근육량이 증가할 수 있습니다. 특히 출산 후 호르몬 변화가 일어나면서 근육량에 영향을 줄 수 있습니다.

하지만 모든 여성이 동일하게 근육이 발달하는 것은 아닙니다.

개인의 운동 습관이나 유전적 요인, 생활 습관 등의 영향을 크게 받습니다.

그래서 주변에서 어머니들이 어깨와 팔에 근육이 발달한 것을 보셨다면, 육아라는 힘든 과정을 거치면서 자연스럽게 근육이 발달한 경우일 수 있습니다.

Answer 2

아이를 낳은 여성들이 어깨, 팔, 등에 근육이 발달할 수 있는 이유는 출산과 육아 과정에서 자연스럽게 신체 활동량이 늘어나기 때문입니다. 아이를 안거나 들고 다니는 동작, 집안일 등으로 인해 상체 근육이 발달할 가능성이 있습니다. 결혼을 하지 않았거나 육아 활동이 적은 여성들보다 어머니가 된 여성들이 이러한 활동을 반복적으로 하게 되면서 근육이 더 발달한 것처럼 보일 수 있습니다. 다만, 이러한 변화는 개인의 신체 조건과 생활 습관에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 오현수 전문가입니다.

생활 및 운동에 따른 근육이겠지요.

나이가 들더라도, 근육은 사용 정도에 따라서 근육의 크기, 근섬유 두꼐 정돈 바뀔수 있어요.

답변이 도움되었기 바랍니다.