안녕하세요.
보통 일반적 권장량은 최소 영양을 얘기하는 것 같아서 조금 과한 섭취를 해보려고 합니다.
그래서 비타민류 영양제를 하루 3번 나눠 섭취해 보려고 하는데요 건강에 문제는 없는지 알고 싶습니다.
비타민이나 영양제를 하루 권장량보다 조금 더 먹어도 될까요? 궁금합니다.
