일상 무기력감 극복방법 알려주세요

요새 모든것이 무기력하고 누워만 있고싶습니다..

직장생활을 해야하다보니 그럴 수가 없는데 의욕이 생기지 않습니다

이럴때 어떻게 극복하셨나요