무기력증 극복하는 좋은 방법은?

일하고 집 일하고 집 반복생활일때

무언갈 할 생각은 안들고 무기력 합니다.

그냥 누워만 있고싶고

핸드폰.tv도 재미가 없는데

무기력함을 극복할 방법이 있을까요?