핸드폰 중독증 해결방법이 없을가요?

핸드폰을 손에 달고 살고 있습니다. 인터넷 검색, 영상 시청, 게임등..

핸드폰이 손에 없음 불안할정도로 심한데요.

핸드폰 중독을 해결을 하고싶은데 어떻게 하면 좋을가요?