의료상담
그림을 그리는데 눈이 너무 아픈데 안구건조증일까요
성별
여성
나이대
60
그림을 취미로 그리는데 눈이 최근에 너무 침침하고 아프기까지하는데요
날씨가 건조해져서 건조감이 생겨서 일까요 다른 큰 이상이 있는 건 아닌지 걱정이 되네요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
눈이 침침하고 아픈 증상은 날씨가 건조해져 생긴 안구 건조증일 가능성이 큽니다. 특히 가을, 겨울에는 공기가 건조해셔 눈의 수분이 쉽게 증발하며 건조감이 증가합니다. 안구 건조증은 그림을 그리거나 컴퓨터 작업 등 집중해서 보는 시간이 많을 때 더 심해질 수 있습니다. 그러나 눈의 불편함이 지속되거나 통증이 심해지며 시력 저하까지 느껴진다면 다른 안과적 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다.
1) 안구 건조증 : 눈이 건조해지며 피로감, 통증, 뻑뻑함 등이 느껴질 수 있습니다. 인공 눈물 사용시 일시적 완화가 가능하지만 장기간 지속될 경우 안과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
2) 노안 : 60세 이상에서 흔하게 나타나며 가까운 물체나 세밀한 작업을 볼 때 눈이 쉽게 피로해집니다. 돋보기나 다초점 렌즈를 사용해 시력을 보완할 수 있습니다.
3) 백내장 : 눈이 흐려지고 빛이 번지거나 흐릿해지는 증상이 나타납니다. 60대 이상에서는 백내장이 서서히 진행될 수 있으므로 정기검사가 필요합니다.
4) 녹내장 : 안압 상승으로 시신경 손상이 일어날 수 있으며 초기에는 증상이 거의 없으나 진행되면 시야가 좁아지고 통증이 있을 수 있습니다. 정기적 안과 검진을 통해 조기 발견이 중요합니다.
5) 황반변성 : 특히 가까운 거리에서 집중하여 작업하는 경우 눈에 피로감이 더해지며 증상이 나타날 수 있습니다. 시력이 흐려지고 중심 시야가 왜곡될 수 있습니다.
실내에 가습기를 틀어 습도를 높여주면 안구 건조감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 작업 중에는 의식적으로 눈을 자주 깜빡이고 20분마다 잠시 휴식을 취하며 먼 곳을 바라보며 눈의 피로를 풀어주세요. 보습 효과가 있는 인공눈물을 사용하면 건조함을 완화할 수 있습니다. 보존제가 없는 제품이 장기간 사용하기에 안전합니다. 60세 이상에서는 눈 질환이 발생할 가능성이 높으므로 정기적 안과 검진을 받는 것이 중요하며, 필요할 경우 작업 시 돋보기를 사용하거나 눈의 피로를 줄이기 위한 안경을 착용하는 것도 도움이 됩니다.
우선은 인공눈물로 건조감을 완화하고 습도 조절, 휴식을 취해보시기 바랍니다. 증상이 계속되거나 통증이 심하면 안과 정밀 검진을 받는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
그림을 집중해서 그리다보면 눈을 잘 깜빡거리지 않게되어 눈이 건조해 질수 있습니다 중간중간 눈을 쉬어 주시고 따뜻한 찜질 해주시면 좋습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
눈이 건조한 경우에도 침침하고 아플수 있습니다. 인공눈물을 넣는 것이 증상조절에 도움이되며,
만약 지속적으로 불편감이 있는 경우 안과진료를 받고 눈상태를 확인해보길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
취미로 그림을 그리다 보면 눈을 너무 많이 혹사하게 되는데, 건조한 날씨도 영향이 있지만 더 중요한 건 작업 자세와 휴식이에요. 보통 그림 그릴 때 집중하다 보면 눈 깜빡임이 줄어들어서 건조증이 심해질 수 있어요. 일단은 인공눈물을 사용해보시고, 30분 작업하고 5분 정도는 꼭 휴식을 취하면서 멀리 보는 습관을 들이시는 게 좋아요. 만약 이런 관리에도 불구하고 2주 이상 증상이 지속된다면 안과에서 정밀검사를 받아보시는 게 좋겠습니다.
안타깝지만 이야기 하신 내용만 가지고 안구건조증 증상이 있는 것인지 안구의 다른 병적인 컨디션이 있는 것인지 감별 가능하지 않습니다. 노안이나 난시, 백내장 등 가능성은 여러가지 존재합니다. 우려스럽다면 안과 검진을 통한 구체적인 상태 감별을 받아보는 것이 필요하겠습니다.