생활
폐활량이 나이에 따라 변하나요?
폐활량이 나이에 따라서도 많이 변하는거같더라고요 폐활량이라는건 나이에 따라서도 변하게 되는건가요?? 그리고 폐활량 좋게하는 방법 있나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
폐활량이란것이 폐의 크기, 호흡에 의한 공기의 양, 기체(산소와 이산화탄소)의 교환등을 종합적으로 나타낸게 폐활량입니다.
나이에 따라 몸집이 틀려지기 때문에 폐의 크기 또한 다르겠죠. 물론 체질, 체형등이 문제겠죠?
폐의 크기가 클수록 폐활량이 커지는것은 당연한 것일테고요.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.폐활량은 나이에 따라 변하기는 하겠죠..사람은 노화가 진행되니 어쩔수없겧죠. 다만 운동으로 늦추는것은가능합니다.
안녕하세요. 자유로운풍뎅이41입니다.
폐활량을 늘리고 건강하게 유지하는 방법중에 등산이 상당히 효과가 있고 좋더군요.
한번 해보세요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
나이가 들면 폐활량이 낮아질 수 있습니다. 폐활량을 직접적으로 늘리기는 어려우나, 향상시키는 방법으로는 유산소 운동을 꾸준히 하고, 복식호흡 등 호흡법을 연습하는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
폐활량이 변하는 이유는 나이가 들어가면서 신체가 바뀌기 때문입니다 근육량이나 지방이 빠지면서 신체는 더욱 적은 산소로 유지될수 있고 지속이되면서 거기에 적응을 해서입니다
