안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
배에 가스가 차는 이유는 가스를 유발하는 음식, 빠른 식사 속도, 다양한 장 문제, 장내 박테리아가 원인이라고 합니다.
또한 울면서 먹거나 할 때 많은 공기를 흡입하기 때문에 가스가 더 많이 생긴다고 합니다.
배 가스 빼는 마사지를 통해서 장 내 가스와 관련된 불편함을 완화하는 효과가 있다고 합니다. 배 가 스 빼는 자세와 마사지는 장내 가스가 소화기관을 통과할 수 있도록 도움을 줄 수 있다고 합니다.
다리마사지: 허벅지부터 시작하여 발목 쪽으로 내려갑니다.
배마사지: 아이의 다리를 구부린 상태에서 한 손을 다른 손 위에 올려 아이의 배에 손을 얹습니다. 아주 부드럽고 가벼운 압력으로 배를 시계 방향으로 원을 그리며 마사지합니다.
가슴 문지르기: 아이의 다리를 곧게 편 상태에서 손바닥으로 아이의 가슴을 부드럽게 문지릅니다.
자전거 다리 자세: 아이의 다리를 무릎에서 구부리고 가슴 쪽으로 부드럽게 가져옵니다. 이 자세를 몇 초간 유지한 후 놓습니다. 아이의 다리를 앞뒤로 부드럽게 움직여 자전거 페달을 밟는 동작을 모방합니다.
무릎을 가슴에 대는 자세: 아기의 다리를 무릎에 부드럽게 구부린 다음 가슴 쪽으로 끌어 올립니다. 이 자세를 몇 초간 유지한 후 놓고 동작을 여러 번 반복합니다.
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