가스가 자주차는 아이 어떻게 해야할까요?
제목 그대로 항상 배에 가스가 자주 차서 병원에서 관장으로 해결하는 경우가 많은데 관장을 할때마다 아이가 너무 힘들어합니다.
평소에 야채도 잘 먹고 식사량도 그렇기 많지 않은데 어떻게 하면 가스 배출이 원활하게 될까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
배에 찬 가스 배출방법은?
조깅,계단오르기등 유산소 운동을 하면 몸속 가스가 위장관을 더 잘 통과하게 됩니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
배에 가스가 차는 이유는 가스를 유발하는 음식, 빠른 식사 속도, 다양한 장 문제, 장내 박테리아가 원인이라고 합니다.
또한 울면서 먹거나 할 때 많은 공기를 흡입하기 때문에 가스가 더 많이 생긴다고 합니다.
배 가스 빼는 마사지를 통해서 장 내 가스와 관련된 불편함을 완화하는 효과가 있다고 합니다. 배 가 스 빼는 자세와 마사지는 장내 가스가 소화기관을 통과할 수 있도록 도움을 줄 수 있다고 합니다.
다리마사지: 허벅지부터 시작하여 발목 쪽으로 내려갑니다.
배마사지: 아이의 다리를 구부린 상태에서 한 손을 다른 손 위에 올려 아이의 배에 손을 얹습니다. 아주 부드럽고 가벼운 압력으로 배를 시계 방향으로 원을 그리며 마사지합니다.
가슴 문지르기: 아이의 다리를 곧게 편 상태에서 손바닥으로 아이의 가슴을 부드럽게 문지릅니다.
자전거 다리 자세: 아이의 다리를 무릎에서 구부리고 가슴 쪽으로 부드럽게 가져옵니다. 이 자세를 몇 초간 유지한 후 놓습니다. 아이의 다리를 앞뒤로 부드럽게 움직여 자전거 페달을 밟는 동작을 모방합니다.
무릎을 가슴에 대는 자세: 아기의 다리를 무릎에 부드럽게 구부린 다음 가슴 쪽으로 끌어 올립니다. 이 자세를 몇 초간 유지한 후 놓고 동작을 여러 번 반복합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
유산균을 먹여보는것도 좋으며
아이와 함꼐 요가를 해보시는것도 가스배출에 도움이될것입니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
가스가많이찰때
1.장마사지해주기
2.운동해주기
3.요가해보기
참고바랍니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 가스가 많이 차는 경우 식사시 식이섬유가 많이 포함된
식사습관을 가지도록 해보세요. 식사 후 바나나 반개 정도를 먹게 하는
경우 아이의 소화기능에 도움을 준다고 합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
배에 가스가 자주 찬다는 것은 변을 제때에 못 보기 때문에 가스가 차는 것 같아요.
식이섬유가 풍부한 음식을 먹이기 바랍니다.
그리고 수분 섭취를 늘리세요
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
피부마찰을 줄이기 위해 오일을 이용해 원을 그리며 부드럽게 쓸어 복부 마사지를 해주는게 도움이됩니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
일반 성인들도 관장한다는 게 끔찍하게 다가오는 데 어린 아이가 얼마나 힘들까요
평소에 유산균 섭취를 고려해보기 바랍니다
또한 식이섬유가 풍부한 음식을 먹기 바랍니다.