허리수술후 근육 당김을 풀어줘야하나요?

Question

성별

남성

나이대

65

허리 협착 수술을 한지 거의 2년이 되어갑니다 수술전보다는 방사통이 많이 줄었지만 아직두 걷기를 좀 많이 했다 싶으면 통증이 오곤합니다

근데 아직두 골판쪽 옆구리에 스트레칭을 하면 당김이 심한데 근육당김을 풀어주는게 맞나요 그냥놔둬야 하나요?

Answer 1

근육 당김을 풀어주어서 증상을 완화시키는 쪽이 더 적절할 것으로 사료됩니다. 다만 너무 무리하게 스트레칭을 하거나 하는 것은 주의하시길 바랍니다.