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놀라운제비261
놀라운제비26121.05.15

히알루론산 영양제 적정 복용량과 복용법 알수 있을까요?

안녕하세요.

히알루론산 영양제를 구입하여 복용 해보려고 하는데 몇가지 궁금해 질문드립니다.

1. 하루 적정 섭취량이 있을까요?

2. 과다섭취시 문제가 되는 영양성분 인가요?

3. 효과를 보기위해서는 언제 복용하는게 적절 할까요?

4. 섭취시 주의 해야할 점 있다면 알려주세요

이상입니다.감사합니다.

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    안녕하세요.

    1. 히알루론산의 하루 적정 섭취량은 따로 정해진 지침이 없습니다. 보통은 1일 200mg~1000mg까지 복용하는 것을 권장합니다.

    2. 과다섭취시 문제가 될만한 성분은 아니지만, 해당 제품의 복용법과 복용량을 지키시는 것을 권합니다.

    3. 식후에 복용하시면 됩니다.

    4. 제품의 용법, 용량을 지켜서 복용하는 것이 바람직하며, 관절 영양을 위해 복용하시는 것이라면 콜라겐, 콘드로이친 성분이 같이 들어있는 제품을 복용하는 것을 권합니다.

    감사합니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    1. 하루에 200mg 복용가능합니다.

    2. 권장량 드시면 크게 부작용 없습니다.

    3. 편하신 시간 식후에 드시면 됩니다.

    4. 과량복용할 경우 몸에 부담이 되기 때문에 200-400mg 정도만 드시는게 좋습니다.

    답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

    약사 김수재 드림.

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