히알루론산 영양제 적정 복용량과 복용법 알수 있을까요?
안녕하세요.
히알루론산 영양제를 구입하여 복용 해보려고 하는데 몇가지 궁금해 질문드립니다.
1. 하루 적정 섭취량이 있을까요?
2. 과다섭취시 문제가 되는 영양성분 인가요?
3. 효과를 보기위해서는 언제 복용하는게 적절 할까요?
4. 섭취시 주의 해야할 점 있다면 알려주세요
이상입니다.감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
히알루론산은 매우 고분자물질이라서 먹는다고해도 흡수되는양이 매우 적어요. 히알루론산보다는 콜라겐을 드시는편이 더 나을듯합니다. 콜라겐은 자기전에 비타민C와 같이 드세요.
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