이노시톨 영양제는 왜 먹는건가요??
이노시톨이라는 영양제가 많이 보이던데,, 이 영양제는 어떤 효능효과가 있나요? 이노시톨은 하루 중 언제 복용하는게 좋은지도 같이 알려주세요^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
이노시톨이라는 영양제가 많이 보이던데,,
이 영양제 효능효과는 호르몬 밸런스를 조절
다낭성난소증후군에 많이 사용하고
이노시톨은 저녁 식후에 복용(수면도움)하세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이노시톨은 여러가지 이유로 복용할 수 있는데 보통 여성분들 중에 다낭성난소증후군이 있는 분들이 많이들 드십니다.
저녁식후를 추천드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
이노시톨은 호르몬의 민감도를 높여주는 영양제여서 다낭성난소증후군이 있는 분들은 고용량 이노시톨을 많이 드시는 편입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
이노시톨은 다낭성난소증후군을 개선시켜주는 효과가 있습니다.
보통 고용량 복용하기때문에 식후즉시 복용해야좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
이노시톨은 호르몬 균형을 맞추는데 도움이 되며, 이노시톨은 세로토닌과 같은 신경전달물질 조절에 관여해 스트레스 감소와 기분 개선에도 도움을 줄수 있습니다.
2g~4g 정도가 하루 권장량이며, 식전식후 관계없이 복용을 하셔도 되며, 수면에 도움을 받고자 한다면 저녁에 복용하는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
이노시톨은 지질대사에 관여하며 혈액 속의 LDL콜레스테롤을 저하시키면서 간에 여분의 지방이 축적되지 않도록 하는 작용을 합니다. 이런 기능을 이용해 지방 대사 장애 환자에게 보충제 형태로 사용됩니다. 이노시톨은 신경 전달 물질의 방출과 관련된 뇌의 칼슘 채널 개방을 촉진합니다.
최근에는 이노시톨이 대사증후군 , 임신성 당뇨, 다낭성 난소증후군 치료, 정자 질 향상 등에 도움을 줄 것으로 예상하여 관심을 받고 있습니다. 일부 연구에서 이노시톨이 폐경 후 여성의 대사증후군을 개선하고, 임신성 당뇨 여성에서 위약군 대비 임신성 당뇨 발병 위험을 감소시켰다고 보고된 바 있습니다.
