가슴운동을 진짜 많이 했는데 확실히 전보다 차이는 많이 나고 옆에서 보았을때 입체감이 있긴 한데 앞에서 볼때는 입체감이 없어서 이쁘지가 않은데요 아랫가슴 문제인거 같은데 아랫가슴 빨리 키우는 운동이 있을까요
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
아랫가슴 키우는데에는 벤치프레스가 좋았던 것 같습니다. 저는 특이하게 턱걸이만 햇는데도 아랫가슴이 좋아졋습니다.
