요즘에 밥보다 면만 주로 먹는데 건강에는 괜찮을까요?

면이 자꾸 땡겨서 주로 끼니를 면으로 때우는데 건강에 큰 영향은 없겠죠? 괜찮을까 좀 걱정이 되기는 합니다. 밥하기도 구찮고 그래서 계속 면으로 떼워요 ㅎㅎ