식단짤려고 하는데 계란밥도 괜찮은가요?

따로 식단관리하기가 까다로워서 평상시에 즐겨먹던 간장계란밥에서 간장대신 소금이랑 후추로 간하고 하루에 두끼정도 먹어도 될까요?