반신욕 하는것이 어떠한 도움이 있나요?

반신욕이 건강에 좋다고 많이들 하던데 반신욕을 안하는 사람과 하는 사람이 어떠한 차이가 있나요?

반신욕을 한다면 몸이 어떠한 도움이 있나요?