생활
근육통을 풀수있는 방법이있을까요??
어제 업무를 너무 무리하게했는지 근육통때문에 근육이 너무 아파서 고생을 하고있는데 근육통을 완화시키는 방법이 따로 있을까요??
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
잘 쉬어주시고 가능한 높이 올려 놓고-심장보다, 다리도 높이 자주 마시지를 해주시고 오히려 꾸준하게 같은 운동을 하시면 근력과
지구력이 키워집니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.