생활
운동을하려고 하는데 여러분의 선택운?
뱃살도 많이 나오고 해서 운동을 하려고합니다
탁구..수영..스쿼트 세개 중에서 할까 생각중인데
어떤게 가장 운동이 잘될까요??
장단점이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 불꽃남자66입니다.
수영이 제일 좋을꺼 같아요
몸에 무리도 안가고 하나씩 배워 나가는 재미가 쏠쏠하거든요
살도 잘 빠짐니다^^
안녕하세요. 온화한수달60입니다.
살 빼실려면 운동을 꾸준히 해야 합니다. 저는 8kg 빼는 데 2년 걸렸습니다. 뱃살은 더 어렵구요.
저는 이왕이면 수영을 권합니다. 탁구는 상대가 있어야 하고 스쿼트는 비용이 듭니다.
수영도 비용은 들지만 저렴하며 이왕이면 수영하러 가실때 걸어가시거나 자전거 이용하여 가시는 것도 추천합니다.
안녕하세요. 포인트겟터입니다.
3가지 모두 좋은운동입니다. 개인적으로 스쿼트는 힘들고 지루하나 하체 운도에 있어서 최고의 운동법이라 판단됩니다.
