모니터 밝기는 어느정도로 해야 시력보호에 좋을가요?
오래동안 오래보아서 눈이 좀 피로한데요.
어느정도 밝기가 적당할지 알려주세요.
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
보통 스마트폰 밝기는 50% 기준에서 30% 정도가 적당 한 것 같습니다,
컴퓨터 같은 경우는 발기 조절을 조금 줄이고 사용하는 것이 좋을 것 같습니다. 각자 자신에 맞는 밝기 조절을 선택해서 모니터 화면을 보는 것이 좋을 것 같습니다.
