하루종일 모니터를 보아서 눈이 점점 나빠지는거같은데요.
시력 보호를 위해 화면 밝기는 얼마가 적당한지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 재빠른오색조131입니다.
기본값이 50으로 알고있습니다 이것으로도 충분하다 생각이듭니다.
눈건강에는 블루라이트 차단안경과, 루테인 자이잔틴들은거, 오메가3등 눈건강에 좋은 비타민도 추천드립니다.
눈은 한번나빠지면 화복이 어렵습니다. 미리 건강 챙기시길 바랍니다.
