의료상담
다이어트 중인데 부정출혈이 발생했습니다!
성별
여성
나이대
20대
안녕하세요. 한 달정도 다이어트 하고 있는 다이어터입니다. 대략 한 달이란 시간동안 8kg 넘게 뺀 것 같습니다. 아직도 여전히 다이어트 중인데 오늘 갑작스러운 출혈이 있었습니다. 색은 갈색이었고 속옷에도, 용변을 볼 때도 묻어나오는 정도입니다. (이미 생리는 2주 전에 완료)
검색을 해보니, 다이어트 시 부정출혈이 있을 수 있다고 하는데 제가 원래 공복 유산소 1시간, 저녁 먹기 전 유산소 1시간 이렇게 운동했었는데. 오늘 저녁 먹기 전 유산소 운동은 쉬어야 하는 걸까요?
아무래도 탄수화물의 양을 매우 제한하고 있었고, 식단 강박과 운동 강박으로인한 스트레스가 원인이지 않을까 싶습니다. 운동을 안 가자니 살이 찔까 무섭고, 운동을 가자니 몸이 상할까봐 무섭고 고민이 됩니다.
이럴 때 어떻게 해야 하는지 답변 부탁드립니다🥺
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