등산하다가 갑자기 허리가 아파서 등산을 못할정도로 너무 힘겨우면 어떻게 해야할까요? 허리 디스크가 있긴한데 그게 너무 걱정이네요
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
허리가 아프시면 등산을 하면 안됩니다.
등산을 하다가 허리가 아프시면 휴식을 취하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 수박이입니다.
허리가 아프신 분들은 등산보다는 평지 걷는 것을 추천합니다.하지만 등산을 하게되면은 너무 높은산은 피해주시고 허리복대를 배낭에 꼭 가지고 가세요.갑자기 아플때 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하토큰은신이다입니다.
냅다 하산하셔야죠.. 작성자님의 건강한 등산생활을 기원하겠습니다. 화이팅 하시고 연말 따뜻하게 보내세요
