제가 허리디스크가 있는데 등산을 하는걸 멈추지못하겠더라구요. 등산을 하는걸 멈춰야할만큼 허리에 많은 무리가 가게될까요??
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산시 허리를 펴고 하시면 괜찮아요 하지만 오르막길을 올라갈때 허리를 둥글게 말고 간다든지 하면 디스크에 무리가 옵니다
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 허리는 등산하실때 어떤자세로 등산을 하냐에 따라 달린것같습니다. 올바른자세로 등산하시면 허리가 안아프실겁니다
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산은 전신을 사용하는 운동이기 때문에 허리에 어느 정도 무리를 줄 수 있습니다. 평지가 많은 산에 올라가시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 유소유소유입니다.
산을 오를때는 크게 문제가 안되겠지만 하산할때 허리에 무리가 갈수도 있습니다.
등산을 하실때 허리보호대를 착용하시고 가급적이면 가파른 길을 피해서 등산하시면
좋습니다. ㅎ 항상 조심하셔야 합니다.
