안녕하세요. 오환영 약사입니다.
유산균은 변비가 있을 경우에만 필요한 것은 아니며, 전체적인 장 건강과 면역력을 위해서
복용하시면 좋습니다.
장내세균총이 정상적으로 균형을 이루고 이상이 없는 건강한 사람이라면 섭취가
필수적인 것은 아니지만, 대부분의 현대인들은
불규칙한 식사, 탄수화물이나 가공식품 섭취, 스트레스, 양약섭취 등으로
유산균 섭취가 권장되는 상황입니다.
일반인도 매일 아침 공복에 유산균 복용하시는 것이 좋고
특히 장 기능이 약하거나, 변비 및 설사가 있거나, 가스가 차거나,
항생제 등 약 복용 자주 하시거나, 면역력 개선이 필요한 경우에 필요합니다.