유산균 복용이 꼭 필요한 상황은 어떤 경우인가요?!일반인도 매일 복용해야 하나요?
유산균 복용이 사실상 변비가 없으면 불필요한 섭취라고 하는데, 일반인도 매일 복용해주는게 맞는건가요? 양약 섭취가 많거나, 장의 기능이 약할 경우 복용이 요구되는지요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
변비가 없어도 복용하는 것이 좋긴 합니다.
장의 기능이 약하다는 말은 표현이 애매하긴 하나,
만성 설사, 만성 변비, 그리고 면역력이 낮은 환자(여드름, 건선, 아토피 등)도 복용하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김혜리 약사입니다.
유산균을 복용하게 되면 장이 건강해집니다. 장은 우리 몸에서 면역을 담당하기도 합니다. 면역력을 키우고 장 건강을 위해 유산균을 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균의 작용이 변비나 설사같은 위장관 증상만 있는게 아닙니다. 장건강은 우리몸에 전반적인 컨디션을 유지하는데 필수고요. 면역이나 심지어 뇌의 신경전달물질 등도 장과 관련이 많습니다. 꾸준히 복용하시는걸 추천드려요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
변비나 설사 증상이 없더라도 장 건강을 좋게 유지하기위해서 유산균을 매일 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
유산균은 변비가 있을 경우에만 필요한 것은 아니며, 전체적인 장 건강과 면역력을 위해서
복용하시면 좋습니다.
장내세균총이 정상적으로 균형을 이루고 이상이 없는 건강한 사람이라면 섭취가
필수적인 것은 아니지만, 대부분의 현대인들은
불규칙한 식사, 탄수화물이나 가공식품 섭취, 스트레스, 양약섭취 등으로
유산균 섭취가 권장되는 상황입니다.
일반인도 매일 아침 공복에 유산균 복용하시는 것이 좋고
특히 장 기능이 약하거나, 변비 및 설사가 있거나, 가스가 차거나,
항생제 등 약 복용 자주 하시거나, 면역력 개선이 필요한 경우에 필요합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 술을 자주 마시거나 평소 설사를 하거나 변비가 있거나, 스트레스가 많은 경우 등의 상황에서 유산균 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 장내 유익균을 공급하여 장 상태 개선뿐만 아니라 장내에는 면역세포의 70 프로가 있기에 전반적인 면역을 정상적으로 관리하는 데에도 관여합니다
따라서 일반인의 경우에도 꾸준하게 복용을 해주는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 되며 장이 약한 경우에는 꼭 챙겨서 복용해주길 권장드립니다