안녕하세요. 다부진재규어223입니다.
금연할때 참기힘든것이 금단현상과 흡연욕구를 이겨내는 것입니다.
심심한 입 때문에 평소보다 군것질양이 늘어나 체중도 많이 늘어 날
확률이 굉장히 높습니다.그또한 스트레스를 받으실겁니다.
금연할때 평소보다 물을 많이 마시면 흡연욕구를 줄이실수 있습니다.
금연간식으로 차를 드셔보는것도 좋은 방법이라고 생각합니다.
단연차라고 티백으로 간편하게 마실수 있는 금연차가 있습니다.
요즘 금연하시는 분들뿐만 아니라 기관지와 폐건강에 도움을
주는차로 많이 알려져 있어서 많이들 드시는 한방차입니다.
살찔 걱정도 없고 금단현상과 불면증에 효과도 좋으니 금연도하시고
금연간식으로도 드시면 도움이 많이 되실거라 생각합니다.