자녀 스트레스를 어떻게 완화시켜줄수있나요?

Question

이제 개학도하고 초등생자녀들이 학교갔다가 마치고 학원갔다가 오면 저녁에와서 숙제도해야하고 좀 스트레스받는듯한데

어떻게 해소해줘야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

초등학생 아이의 스트레스는 대부분 학교생활의 부적응이 대표적 입니다.

이에 관련된 부분을 더 자세히 적어보면 학습, 또래관계, 선생님과 상호작용 등의 클 것인데요.

이때 중요한 것은 아이의 기분 및 컨디션을 파악하고, 아이가 현재 학업적 스트레스가 많다면

아이와 대화적 소통을 통해서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 많은 도움이 되겠습니다.

또한, 아이가 함께 넓은 운동장으로 함께 나가서 드넓은 운동장을 마음껏 뛰며 에너지를 발산하는 시간을 충분히

주는 것도 아이의 스트레스 해소에 많은 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강미숙 보육교사입니다.

요즈음 초등학교 학생들은 스트레스가 많은 환경 이지요

부모님이 조금더 신경 쓰면 아이도 좋아 질수 있어요

아이의 스케줄을 확인하여 충분한 휴식 시간을 챙겨 주세요

그리고 혹시 수면 시간이 부족 하지는 않은지 점검해 보세요

운동은 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다

아이가 좋아하는 스포츠활동도 일과에 포함해 보세요

아이가 스트레스 받는 원인이 무엇인지 자주 대화를 많이 나눠 보세요

그리고 아이가 스트레스 해소에 필요한 놀이 등도 스케줄에 포함해 주세요

아이의 스케줄이 너무 벅차지 않은지 조정해 주세요

현재의 아이의 행복이 미래의 행복 입니다

행복한 일상을 응원합니다 파이팅입니다

Answer 3

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

자녀와 함께 쉬는 시간을 마련하고, 좋아하는 활동(산책, 놀이, 독서 등)으로 스트레스를 풀수 있도록 도와주세요

Answer 4

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이들도 너무 지치지 않도록 쉬는 시간을 넉넉히 주는 것이 좋습니다.

학교, 학원, 숙제를 연달아 하기 보다는 중간 중간 30분정도는 break타임을 주는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

문제의답은 질문에 있네요

학원을 줄여주고 숙제를 편안하게 할수있게 하고 자유시간을 늘리면 스트레스가 줄수있답니다.