음식에 기름진 음식과 그냥 밥같은 기름지지 않은 음식이 있을 때 밥같은 음식을 많이 먹는 것보다 기름진 음식을 많이 먹으면 살이 더 많이 찌나요?
안녕하세요. 숙연한텐렉143입니다.
예전부터 기름진 음식이 살찐다는 생각이 있었지만 요즘 연구결과들은 꼭 그렇지는.않다고 합니다
저탄고지등이 각광을 받기도 하니까요
안녕하세요. 더해빙입니다.
기름진 음식을 많이 먹으면 칼로리가 높아 체내에 지방이 축적되어 살이 더 찌게 됩니다. 뱃살이나 허벅지, 엉덩이 등 피하지방이 많이 쌓이게 되며. 피하지방은 내장지방보다 건강에 더 해롭기 때문에, 기름진 음식을 과도하게 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
