대사증후군과 고지혈증 질문드립니다

3~4년 전부터. 건강검진에서 고지혈증이 의심된다는 결과를 받았지만, 대수롭지 않게 생각하고 신경을 쓰지 않았습니다. 그런데 최근에 알러지 검사를 위해 채혈 검사를 했는데, 알러지 보다는, 고지혈증 수치가 정상인의 수치보다 3배이상 높고, 좋은콜레스테롤 수치는 낮아서 대사증후군 더 먼저 관리가 필요하다고 합니다. 그래서 오메가3를 처방받았습니다.

대사증후군은 정확하게 어떤질환이며?

신체에 어떤 증상들이 나타나나요?

고지혈증과는 무슨관계가 있나요?

주중에 매일 점심 식사 후 30분 정도 산책을 하는데 운동이 부족해서 그런건가요?

그리고 혹시나, 고지혈증일 경우 미숫가루나 단백질 보충제를 습취해도 될까요?

궁금합니다.

감사합니다.