단백질을 많이 섭취하면 신장에 염증이 없어도 거품뇨가 나올 수 있는건가요?
6개월 째 식단을 하고 있습니다. 운동하는 사람에게 권장되는 양의 단백질(키로당 1.6g) 을 맞춰서 먹고있는데 요즘들어 거품뇨가 부쩍 잦아졌어요. 신장에 큰 문제가 없는 경우에도 단백질을 많이 섭취하면 거품뇨가 나올 수 있는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
일반적으로 신장 기능에 문제가 없는 경우, 단백질 섭취량이 많아도 거품뇨가 직접적으로 유발되지는 않습니다. 그러나 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
거품뇨는 소변에 단백질이 과도하게 섞여 있을 때 나타나는 증상입니다. 단백뇨의 원인으로는 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 심한 탈수, 과도한 운동 등이 있습니다.
거품뇨가 지속되거나 빈번하게 발생한다면 신장 기능에 이상이 있을 가능성을 배제할 수 없으므로, 내과 또는 신장내과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 필요한 경우 혈액 검사, 소변 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
신장 기능의 문제없이, 즉, 소변에서 단백질이 검출되지 않는 상황이라면 거품뇨 증상 자체는 큰 의미가 없습니다. 또한 단백질의 섭취와 거품뇨 증상은 크게 관련이 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
정상적인 상황에서 소변에 거품이 조금 나는 것은 정상이지만, 단백질 섭취가 증가하면 신장이 더 많은 단백질을 필터링해야 하고, 이로 인해 소변에 단백질이 더 많이 빠져나와 거품이 발생할 수 있습니다. 이를 단백뇨라고 하며, 신장의 필터 기능이 손상되었을 때 주로 발생합니다.
그러나 건강한 사람에서도 일시적으로 단백뇨가 발생할 수 있으며, 이는 특히 과도한 운동 후에 자주 나타날 수 있습니다. 운동을 많이 하는 사람들에게 권장되는 단백질 섭취량은 신체 활동량, 근육량, 운동 강도 등에 따라 다를 수 있으며, 개인의 신장 기능에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있습니다.
거품뇨가 지속적으로 발생하거나 다른 증상이 동반되는 경우(예: 피로감, 붓기 등), 이는 신장 기능에 문제가 있을 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 따라서, 이러한 증상이 지속될 경우 신장 기능 검사를 포함한 의학적 평가를 받는 것이 필요합니다. 신장 기능 검사는 혈액 검사와 소변 검사를 통해 이루어지며, 이는 신장의 건강 상태를 평가하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단백질 섭취를 조절하는 것 외에도, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 수분 섭취는 신장의 필터링 작용을 돕고 단백뇨의 가능성을 감소시킬 수 있습니다.
