현재 20초반 남성입니다. 제가 초등학교때까지는 기억력이 월등하게 좋았는데 중학교부터 점점 기억력이 쇹퇴하는 거 같더니 지금은 금방 까먹지 않을까 걱정하게 되는 지경입니다. 기억력이 다시 좋아지는 방법은 없을까요?