기분이 안좋을때 어떻게들 푸시나요?

Question

회사에서의 일때문에 집에와서도 기분이 나아지질않내요

생각할수록 화가나기도 하고요

이럴때 어떻게해야 기분이 가라앉을까요?

좋은방법 있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

회사를 나오면 그런 감정을 잊는게 제일 중요하고 운동하는 시간을 가지면 다른 생각이 잘 안납니다 운동하면서 음악을 들으면 다른 생각을 못합니다

Answer 2

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

기분 안좋은일을 빨리 잊어야 기분이 풀립니다. 그래서 집중하기 좋은 영화나 게임 혹은 독서로 풉니다 저는