고민상담
스트레스는 어떻게 푸는 게 좋은가요?
제가 회사에서 받은 스트레스가 집에 와도 풀리지가 않는데요. 아무리 기분 전환을 해도 풀리지가 않는데 보통 어떻게 풀어야 잘 풀릴까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나유가지368입니다. 저는 친구들을 만나서 맛있는 음식을 먹으며 수다를 떨거나 노래방에서 노래를 부르기도 하고 등산 등의 운동을 하며 풀기도 합니다.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 노래방에 가서 소리를 크게 지르면 스트레스가 풀린다고 합니다. 따뜻한 물로 샤워를 하고 잘 자면 되구요.
안녕하세요. 탁월한태양새285입니다.
운동을 하셔도 좋고
간단하게 여행 다녀오시는것도 좋다고 봐요
아니면 노래방가서 노래를 부르는 것도 하나의 방법입니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 스트레스는 본인 스스로 풀어야죠 모든일에 긍정적으로 생각하시고 퇴근하면 회사에서 있었던 일은 다 잊어버리세요~힘내세요~