제가 따뜻한 우유를 먹는 것을 좋아합니다.
유당분해효소?가 없어서..저는 쌩 우유를 먹으면 설사를 자주 합니다.. 우유를 좋아하는데..
그래서 따뜻하게 데워 먹는 편입니다.
그런데 이렇게 따뜻하게 데워 먹으면 영양소가 파괴가 되나요?
아니면 사람한테 안좋은가요?
