점심만 되면 피곤해서 죽을거 같아요..

제가 저녁에 잠을 잘때 깊게 못자는 이유가 가장 큰 것 같습니다 6시간정도 자면은 중간에 무조건 한 번은 깨거든요..주로 배가 고파서 깨는 경우가 많습니다

가뜩이나 여름이라서 빨리 피곤해지는 것도 있는데

점심 1~2시쯤만 되면 몸이 전체적으로 피곤해지면서 아무것도 못하겠어요..정확히는 그냥 저녁시간만 되면 쌩쌩해지는데 낮에는 너무 피곤하고 몸이 힘들어서 무언가를 하기가 너무 힘든데 어떻게 해결해야되나요?