유산균 섭취시 제품을 하나만 먹으면 안 되고 주기적으로 제품을 바꿔서 먹어야한다고 하는데 이유는 무엇인가요?그리고 언제 바꾸는것이 좋은가요?

Question

집사람이 유명하다는 유산균 먹었더니 화장실 빈도가 급격히 늘어서 섭취포기 딸애는 같은 제품인데 변비가 그대로 인지라 제품을 알아보고 있는데 제품도 주기적으로 바꿔야 한데서 질문올립니다

유산균도 종류가 여러가지가 있는건지 궁금하네요~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균으로 문의를 주셨습니다. 유산균의 경우 건강보조기능식품으로 그 효과가 개인차가 있을 수 있습니다.
아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
한번 드셔보시고 본인이 효과가 있다고 생각이 되시면 한가지 제품을 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 무리하게 공복에 드시지 마시고 식후에 드시길 권합니다.
도움이 되었길 바랍니다.