백년초의 효능에는 어떤게 있을까요?
나이
36
성별
남성
지인에게 백년초 한 봉지를 받았어요.
몸에 좋다고 물에 끓여서 마셔라고 하는데
백년초 어떻게 먹는게 몸에 가장 좋나요?
그리고 효능은 무엇인가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
생즙으로 먹고 싶을 때는
가시를 제거 한 후에
열매나 줄기를 씻어 물기를 뺀 다음
열매는 3∼5개 정도를.
사이다 또는 물 한컵 정도와 함께
믹서기에 갈면 되고
줄기는 배를 갈라 토막을 내어
1회에 2~3개를 기호에 따라
꿀에 첨가해서 갈아 먹으면 좋습니다.
장 건강 개선합니다. 백년초는
식이섬유가 많아서죠 ..
체중 감량
항암작용
혈관질환 예방
당뇨병 예방 치료.
시력보호
노화 방지
뼈 건강등등이 있습니다.
