예전에 비염으로 고생했을 때 백년초를 먹었던 기억이 있는데요.
아이도 비염끼가 있어서 먹여 볼려고 하는데,
백년초는 어떠한 영양소가 들어있는지 궁금합니다.
어떤 효과가 있는지도 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
백년초는 아주 많은 칼슘가 미네랄이 있어서 어린이 성장기에 좋은 영양소를
골고루 가지고 있습니다.
칼슘은 멸치의 6배 이상 가지고 있으며 페놀과 플라보노이드성분이
항암 효과에도 뛰어 납니다.
그리고 피부 미용은 물론 변비 예방에도 도움으 많이 주고 있습니다.
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