건강관리
오늘 생리 첫날인데 체중이 일키로 늘었어요
어제 이상하게 라면이 먹고 싶더니 오늘 생리가 터졌어요 몸무게도 일키로 늘었어요 생리때 체중이 증가하는데 하루만에 일키로는 많은거 아닌가요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
생리 전후로 체중이 일시적으로 늘어나는 건 흔한 일이예요. 생리기간 동안 호르몬 변화로 인해 체내 수분이 쌓여서 체중이 증가할 수 있습니다. 하루만에 1kg정도 증가한 것도 드문 일이 아니니 걱정 마세요. 생리 끝나면 다시 원래 체중으로 돌아갈 가능성이 큽니다.