의료상담
뒷목 경직이 되는데 어떻게 풀수있나요?
성별
남성
나이대
34
안녕하세요
목이 엄청나게 경직이 됩니다...
경추mri상으로는 협착이나 디스크는 없다고 하는데 일자목으로 인해 이렇게까지 두통이 심하고 목이 뻣뻣해지는지 궁금합니다...... 그것뿐만이 아니고 불안감이 엄청나게 확 찾아옵니다
응급실까지 갈정도로 너무 무섭습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
평소 오래 앉아 있지 마시고 고개를 뒤로 젖히는 스트레칭을 자주 하시기 바랍니다. 또한 온찜질을 하는 것도 좋습니다. 증상이 자주 있다면 도수 치료를 꾸준하게 받으시거나 신경 차단 주사 치료를 받는 것도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.
일자목으로 인하여 두통이 심하게 생길 수 있고 목이 뻣뻣해지는 증상이 생길 수 있습니다. 가능성이 있으며, 평상시에 자세 교정을 하고 마사지, 온찜질 등을 해주면서 열심히 관리해보시는 것이 필요해 보입니다. 일단 MRI 검사에서 이상이 없는 것은 다행입니다.