영양성분이 같은 디저트와 죽이 있을 때 정말 영양성분 그래도 받아들이면 되나요? 성분은 같지만 전혀 다른 음식인데도 섭취하면 똑같이 되나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
서로 다른 음식이더라도 영양성분이 같다면 같이 흡수가 됩니다.
하지만 흡수량에 따라서 더 흡수가 되거나 덜되거나 하게 될것 같습니다.
(문제를 이해 하는데 살짝 멈칫했네요)
