오메가3 단독으로 먹으면 나쁜 콜레스테롤을 올리고 염증을 올린다는 것이 사실인가요?
인터넷에 검색해서 오메가3를 알아보고 있었는데
원래 먹으려고 한 제품에는 오메가3+비타민d3혼합제제(비타민E포함)로 구성되어 있었지만,
오메가3를 단독으로 먹으면 나쁜 콜레스테롤이
오히려 올라간다고 하며 코엔자임q10과
홍국까지 들어간 걸 권하더라고요
사실인지 아닌지 궁금합니다...
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3의 대표적인 효능은 중성지방수치감소/혈행개선/염증개선입니다.
오메가3를 너무 과량 먹지 않는 이상 권장량 먹는 경우 문의주신 증상이 생기지 않으니 안심하셔도 됩니다.
식사 후에 드셔야 흡수율 높으니 식사 후에 드시면 됩니다. 홍국이나 코큐텐 이런 것 굳이 드실 필요 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3를 단독으로 먹으면 나쁜 콜레스테롤이 올라가는 것은 아니며 ldl 수치가 높은 경우 폴리코사놀 및 홍국 코엔자임큐텐이 함께 복합되어 있는 제품을 복용시에 보다 효과적입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 고중성지방 수치를 낮추는 목적으로 복용하는 성분이며
간혹 LDL수치가 높아질 수 있지만 건강에 문제를 일으키지 않습니다.
정확한 검사를 위해서는 LDL 수치를 정밀하게 검사해보는 방법도 있습니다.
오메가3를 단독으로 복용하셔도 좋고 콜레스테롤 합성을 줄여주는 홍국을 같이 복용하셔도 됩니다.
다만, 스타틴계열의 의약품을 복용 중이라면 홍국은 복용하지 마십시오.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
근거없는 이론입니다.
오메가3를 단독으로 드시는것이 오히려 더 신선한 제품은 오메가3를 드실수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 단독으로 먹는다고해서 나쁜 콜레스테롤이 높아지지 않아요.
LDL을 낮춰주는 효과가 있으며 중성지방 저하에는 치료약으로 쓸만큼 효과적이에요.
LDL만 두고 본다면 오메가3보다 홍국의 효과가 더 좋구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3를 먹으면 나쁜콜레스테롤이 올라간다는 말은 처음듣습니다. LDL저하에 오메가3보다는 홍국+코엔자임Q10의 효과가 더 좋은건 맞습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
오메가3는 주로 중성지방(트리글리세라이드)이 높은 경우에 효과가 있고
LDL/나쁜 콜레스테롤이 높은 경우엔 이를 오히려 더 높일 수 있으니 피하는 게 좋습니다
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효능
다음의 내인성 고트리글리세라이드혈증 환자의 상승된 트리글리세라이드 수치를 감소시키기 위한 식이요법의 보조제
1) 고트리글리세라이드혈증(Ⅳ형)에 대한 단독투여요법
2) 고콜레스테롤혈증과 고트리글리세라이드혈증의 복합형(Ⅱb형)에 대한 스타틴계 약물과의 병용요법
3) 트리글리세라이드 수치가 조절되지 않는 고콜레스테롤혈증과 고트리글리세라이드혈증의 복합형(Ⅱb형) 환자에서 스타틴계 약물과의 병용요법안녕하세요. 조영지 약사입니다.
잘못 알려진 사실입니다. 오메가3는 단순히 건강기능식품이며 식품처럼 먹는 것입니다. 단독으로 먹는다고 해서 LDL 수치를 올리고 같이 먹으면 올리지 않는다는 것은 전혀 과학적으로 증명된 바가 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
