운동해도 골반이 커지는건 말이 안되겠죠

Question

하체 근력 운동 하는데 엉덩이보다는 허벅지와 골반이 커져 보기는데 그건 기분 때문인가요 아니면 허벅지가 굵어져 옆으로 벌어져 보일까요

에펠탑선장 · Accepted Answer

하체 운동을한다면 골반이 커진다기 보다는 벌어질 수는 있습니다. 하지만 너무 골반이 벌어지면 그로 인한 통증이 동반되기때문에 바람직한 운동은 아닙니다. 하체운동을하면 근력이 붙어 더 굵어지기도 하고 골반도 벌어지기도 합니다.

우렁찬아나콘다276 · Answer

골반 뼈 자체는 커질 수 없습니다.운동으로 성장기가 끝난 뼈가 자랄 순 없으니까요.해당 부위의 근육이 발달하면서 부피가 커질 순 있죠.실제 크기에 변화가 있는지 궁금하시다면 앞으로 줄자를 이용해 사이즈를 기록해보세요.

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