안녕하세요.
캡사이신은 엔돌핀의 분비를 촉진합니다. 엔돌핀은 통증을 완화하고, 기분을 좋게 하는 호르몬으로써, 매운 고추를 먹으면 통증을 느끼면서도 기분이 좋아지는 경험을 할 수 있습니다.
캡사이신은 인체에 영향을 주는 것으로는,
통증 완화: 캡사이신은 TRPV1 수용체를 자극하여 통증을 느끼게 합니다. 그러나, 캡사이신을 반복적으로 섭취하면 TRPV1 수용체가 둔감해져 통증을 덜 느끼게 됩니다. 따라서, 캡사이신은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
기분 개선: 캡사이신은 엔돌핀의 분비를 촉진하여 기분을 좋게 합니다. 따라서, 우울증, 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다.
체중 감량: 캡사이신은 체내의 지방 분해를 촉진하여 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
혈관 확장: 캡사이신은 혈관을 확장하여 혈액 순환을 개선합니다. 따라서, 고혈압, 동맥경화 예방에 도움이 될 수 있습니다.
면역력 증진: 캡사이신은 면역 세포의 활동을 촉진하여 면역력을 증진합니다. 따라서, 감기, 독감 예방에 도움이 될 수 있습니다.
그러나, 캡사이신은 과다 섭취하면 부작용이 생길 수 있으니 주의하여야 합니다.
위장장애: 캡사이신은 위장 점막을 자극하여 위장장애를 일으킬 수 있습니다.
피부 자극: 캡사이신은 피부를 자극하여 피부 발진, 화상을 일으킬 수 있습니다.
안구 자극: 캡사이신은 눈을 자극하여 눈물, 충혈 등을 일으킬 수 있습니다.
따라서, 캡사이신을 섭취할 때는 적당량을 섭취하고, 과다 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
