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심심한잠자리23
22.10.21
다이어트엔 유산소운동과 무산소운동중 어떤게 효과적인가요?
요즘에 다이어트를 하려고 노력중에 있어요
그래서 운동도 같이하려고하는데요
다이어트에는 유산소운동과 무산소운동중에
어떤게 더 효과적인건가요?
궁굼해요 알려주세요
7개의 답변이 있어요!